Yoga idag - mitt första långpass. Härligt, svårt i vissa stycken omöjligt. Jag, Betty och Kelly.
Vid ett tillfälle brast vi ut i skratt över den till synes omöjliga instruktionen över vad vi skulle göra med våra kroppar. Andandes in och ut genom näsan. Yr. Där med sig själv, varandes, underbart. Bra kontakt. Tror det blir många gånger till - känns spännande att utmana mig ! Kanske detta låser upp alla låsningar i kropp och själ. Avslappning tillräckligt länge för att känna marken i alla delar av kroppen och rymden i själen. Kramelikarma
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Helt underbart! Ett yoga pass med er och sen fika mer fler är som balsam för själen. Efter en vecka fylld med ständig ryggvärk är kroppen som ny & jag njuter av att leva :)
Kram
//Kelly
Men precis!
Rekommenderas till alla.
Men svårt är det.
Ja, inte att fika alltså.
Det gick hur bra som helst!
Skicka en kommentar