"Vänskapens sötma ger själen kraft"....
Snart har jag fyra dagar med de finaste vännerna. Och ni som inte kan komma finns med oss mentalt. (Och via bloggen, FB och sms....) Underbart!
Visar inlägg med etikett Adele. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Adele. Visa alla inlägg
måndag 11 februari 2013
Äntligen!
"Vänskapens sötma ger själen kraft"....
Snart har jag fyra dagar med de finaste vännerna. Och ni som inte kan komma finns med oss mentalt. (Och via bloggen, FB och sms....) Underbart!
torsdag 29 november 2012
Årsringar
"Inom bär jag mina tidigare ansikten, som ett träd har sina årsringar.
Det är summan av dem som är jag.
Spegeln ser bara mitt senaste ansikte, jag känner av alla mina tidigare."
Tranströmer
Det är summan av dem som är jag.
Spegeln ser bara mitt senaste ansikte, jag känner av alla mina tidigare."
Tranströmer
måndag 27 augusti 2012
2 år
För två år sedan låg jag på akuten, omedveten om att jag kysste döden. Nu har det gått två år. Jag är väldigt ödmjuk till livet och jag tror mig ha fått en annan inställning. Inte så mycket "sen" och försöka prioritera det roliga. Jag är långt ifrån där, men en bit på väg!
Är inte rädd för döden, den gjorde inte ont. Men insikten om att allt försvinner på en sekund skrämmer mig lite.
Men - en dag ska vi alla dö, men alla andra dagar ska vi LEVA!
Jag är också tacksam över ni vackraste vännerna mina som får livet att kännas sprakande, fnittrande och roligt men också tankfullt och djupt. TACK!!!
Och Ingen kan Köpa Livet - vem kan säga det bättre än Di Leva?
Är inte rädd för döden, den gjorde inte ont. Men insikten om att allt försvinner på en sekund skrämmer mig lite.
Men - en dag ska vi alla dö, men alla andra dagar ska vi LEVA!
Jag är också tacksam över ni vackraste vännerna mina som får livet att kännas sprakande, fnittrande och roligt men också tankfullt och djupt. TACK!!!
Och Ingen kan Köpa Livet - vem kan säga det bättre än Di Leva?
fredag 1 juni 2012
I juni
Här kommer den - igen. Tänk så lyckliga vi är att ännu ett år få uppleva sommaren! Njut!
Var glad min själ åt vad du har
nu har du hundra sommardar
och detta är den första.
När solens lopp sin ände tar
då har du nittionio kvar
och någon blir den största.
Giv noga akt på var du står
i morgon blir med ens i går
det går så fort att vandra.
Lägg märke till att vad du får
är hundra sommardar per år
i morgon är den andra.
Var glad min själ åt vad du har
nu har du hundra sommardar
och detta är den första.
När solens lopp sin ände tar
då har du nittionio kvar
och någon blir den största.
Giv noga akt på var du står
i morgon blir med ens i går
det går så fort att vandra.
Lägg märke till att vad du får
är hundra sommardar per år
i morgon är den andra.
tisdag 29 maj 2012
Grattis alla mammor!
Lite sent, men här kommer en eloge till alla mammor! Vad skulle livet vara utan mammor i världen?
tisdag 10 april 2012
Bara för att!
Mitt sista mycket ambitiösa inlägg har fullständigt lamslagit alla Åren Går-bloggare. Så - nu kan ni ladda om! Detta är ett inlägg som är totalt meningslöst. Vem blir först att blogga?
onsdag 28 mars 2012
12 knep för att nå dina mål
Kloka tips från Jenny Eklund på Mereffekt.nu:
1. Varför
Först och främst är det viktigast att veta varför du vill nå ditt mål. The big picture. Ditt driv, vad du vill uppnå. Vad som skulle få dig att kämpa för att uppnå målet oavsett vilka hinder som dyker upp längs vägen, vad det ger dig personligen. Här kan du läsa mer om det: Tio frågor för att hitta vad du egentligen vill göra och Simon Sineks klassiska TED-tal om vikten av kommunicera sitt "varför".
2. Gör passionerade planer
Din framtid ska inte kännas tråkig, stressad eller som en axelryckning. Du kan nå mycket längre än du tror! Här kan du drömma hur stort som helst och inte låta dig begränsas av vad som kan tänkas vara möjligt och inte.
3. Tremånaders-tänk med effekt
Vår tillvaro förändras alltid. Tre månader är ungefär den gräns för vad som vi kan ha realistisk överblick och kontroll över. Ju längre bort i tid målet ligger, desto större risk för att saker och ting ska ha förändrats så mycket att dina planer inte längre gäller eller fungerar. Plocka ner några av dina passionerade planer till tremånadersmål (de stora planerna har vi med ändå, och kan återkomma till med jämna mellanrum). Välj ett mål som får störst positiv effekt för att föra dig närmare din dröm.
4. Bryt ner till SMARTA mål
Poängen med metoden SMARTA mål är att sätta mål som du på förhand vet att du kommer att kunna nå. Det skapar ännu bättre förutsättningar för att du faktiskt ska lyckas. Här kan du läsa om exakt hur du gör för att sätta SMARTA mål som ligger inom din egen kontroll.
5. Arbeta dig bakåt
Utgå från ditt tremånadersmål/SMARTA mål och skriv ner allt du behöver göra för att komma dig dit. En slags actionplan som du kan bryta ner till veckor och dagar om du vill.
6. Tänk att du misslyckas
Vad är det värsta som kan hända dina planer? Lek med tanken: "Hur skulle jag kunna agera för att det här ska bli så misslyckat som möjligt?" Om du vänder på de meningarna sen, så har du en perfekt lista på vad du bör göra för att lyckas.
7. Bygg på dina styrkor
Du är bäst på att vara du. Jämför dig inte för mycket med andra, utan använd strategier som bygger på dina egna styrkor, fördelar och vad du faktiskt tycker är kul. Dina tankar spelar stor roll här också; om du tror att du kommer att lyckas så är chansen mycket större att du i praktiken kommer att göra det också.
8. Räkna med motgångar
Det kommer att hända saker som gör att du tappar modet och lusten. Det inträffar alltid oförutsedda händelser och du kommer antagligen att stöta på förändringsmotstånd från omgivningen. Det behöver inte betyda att du gjort något fel, eller att det är ett tecken på att du ska ge upp. Det betyder bara att det är jobbigt ett tag, för att du håller på med förändringar (läs mer om nycklar till att hantera förändringar). Det är här många ger upp i stället för att hitta en ny väg för att komma förbi hindret.
9. Be om stöd
Det är skillnad på att vara beroende av andra för att kunna ta steg mot sina mål nå sina mål (vilket helst bör undvikas) och på att behöva andra för att få kraft, stöd, inspiration, tröst och pepp från omgivningen. Välj ut några du har förtroende för som du kan ha som bollplank när det går bra, när du vill diskutera något eller när det blir uppförsbacke.
10. Lockande målbild
Vad ska du göra när du når ditt mål? Fyll ditt mål med känsla, beskrivningar och firande. Hur känns det till exempel när du på din drömresa just landat landat och stiger ut från flygplanet? Vad gör du den där sista timmen på jobbet som du tänkt sluta på? Eller vad är det första du ska göra när du fixat det där projektet som du vill uppnå? Måla upp ett scenario du kan längta till.
11. Små steg varje dag
Gör något litet varje dag som för dig närmare ditt mål. Börja gärna dagen med det. Hellre en halvbra planering som utförs målmedvetet, än en fantastisk målstrategi som aldrig omsätts i handling...
12. Fira!
Boka in ett firande, något roligt som du vill belöna dig med när målet är nått! Att även fira små delmål längs vägen är ett bra sätt att hålla engagemanget uppe.
1. Varför
Först och främst är det viktigast att veta varför du vill nå ditt mål. The big picture. Ditt driv, vad du vill uppnå. Vad som skulle få dig att kämpa för att uppnå målet oavsett vilka hinder som dyker upp längs vägen, vad det ger dig personligen. Här kan du läsa mer om det: Tio frågor för att hitta vad du egentligen vill göra och Simon Sineks klassiska TED-tal om vikten av kommunicera sitt "varför".
2. Gör passionerade planer
Din framtid ska inte kännas tråkig, stressad eller som en axelryckning. Du kan nå mycket längre än du tror! Här kan du drömma hur stort som helst och inte låta dig begränsas av vad som kan tänkas vara möjligt och inte.
3. Tremånaders-tänk med effekt
Vår tillvaro förändras alltid. Tre månader är ungefär den gräns för vad som vi kan ha realistisk överblick och kontroll över. Ju längre bort i tid målet ligger, desto större risk för att saker och ting ska ha förändrats så mycket att dina planer inte längre gäller eller fungerar. Plocka ner några av dina passionerade planer till tremånadersmål (de stora planerna har vi med ändå, och kan återkomma till med jämna mellanrum). Välj ett mål som får störst positiv effekt för att föra dig närmare din dröm.
4. Bryt ner till SMARTA mål
Poängen med metoden SMARTA mål är att sätta mål som du på förhand vet att du kommer att kunna nå. Det skapar ännu bättre förutsättningar för att du faktiskt ska lyckas. Här kan du läsa om exakt hur du gör för att sätta SMARTA mål som ligger inom din egen kontroll.
5. Arbeta dig bakåt
Utgå från ditt tremånadersmål/SMARTA mål och skriv ner allt du behöver göra för att komma dig dit. En slags actionplan som du kan bryta ner till veckor och dagar om du vill.
6. Tänk att du misslyckas
Vad är det värsta som kan hända dina planer? Lek med tanken: "Hur skulle jag kunna agera för att det här ska bli så misslyckat som möjligt?" Om du vänder på de meningarna sen, så har du en perfekt lista på vad du bör göra för att lyckas.
7. Bygg på dina styrkor
Du är bäst på att vara du. Jämför dig inte för mycket med andra, utan använd strategier som bygger på dina egna styrkor, fördelar och vad du faktiskt tycker är kul. Dina tankar spelar stor roll här också; om du tror att du kommer att lyckas så är chansen mycket större att du i praktiken kommer att göra det också.
8. Räkna med motgångar
Det kommer att hända saker som gör att du tappar modet och lusten. Det inträffar alltid oförutsedda händelser och du kommer antagligen att stöta på förändringsmotstånd från omgivningen. Det behöver inte betyda att du gjort något fel, eller att det är ett tecken på att du ska ge upp. Det betyder bara att det är jobbigt ett tag, för att du håller på med förändringar (läs mer om nycklar till att hantera förändringar). Det är här många ger upp i stället för att hitta en ny väg för att komma förbi hindret.
9. Be om stöd
Det är skillnad på att vara beroende av andra för att kunna ta steg mot sina mål nå sina mål (vilket helst bör undvikas) och på att behöva andra för att få kraft, stöd, inspiration, tröst och pepp från omgivningen. Välj ut några du har förtroende för som du kan ha som bollplank när det går bra, när du vill diskutera något eller när det blir uppförsbacke.
10. Lockande målbild
Vad ska du göra när du når ditt mål? Fyll ditt mål med känsla, beskrivningar och firande. Hur känns det till exempel när du på din drömresa just landat landat och stiger ut från flygplanet? Vad gör du den där sista timmen på jobbet som du tänkt sluta på? Eller vad är det första du ska göra när du fixat det där projektet som du vill uppnå? Måla upp ett scenario du kan längta till.
11. Små steg varje dag
Gör något litet varje dag som för dig närmare ditt mål. Börja gärna dagen med det. Hellre en halvbra planering som utförs målmedvetet, än en fantastisk målstrategi som aldrig omsätts i handling...
12. Fira!
Boka in ett firande, något roligt som du vill belöna dig med när målet är nått! Att även fira små delmål längs vägen är ett bra sätt att hålla engagemanget uppe.
fredag 17 februari 2012
Glädja sig i onödan!
De flesta jag känner oroar sig i onödan. Sådan är inte jag. Jag glädjer mig i onödan. Jag tycker det är roligare."
/Kristina Lugn
Vad tänker du glädja dig i onödan för idag?
/Kristina Lugn
Vad tänker du glädja dig i onödan för idag?
söndag 8 januari 2012
Livets olika vägar
Min mans syskonbarn P ligger på intensiven efter en gallstensinflammation som blev en inflammation som också påverkar bukspottkörteln. Hon mår inget vidare just nu men jag vet att det ska gå bra. Livet går inte alltid den väg vi förutspår. Men det har alltid något att lära oss. Kämpa på P !
onsdag 28 december 2011
Swoosh!
Idag kl 07.15 kom räddningen. Inte Swisch. Men Swoosh. Trångt i ledningarna, totalstopp. Efter 15 minuter (och en faktura på 2.500 kr + moms) var allt löst.
Swoosh!
Swoosh!
torsdag 15 december 2011
Get happy!
Såg senaste avsnittet av House och både lilla R och jag blev alldeles överförtjusta av denna version på en välkänd sång. Lyssna och njut!
onsdag 7 december 2011
New York
12 maj åker vi! Flygresan och hotell beställt och både Valkyria och H hänger med, och männen likaså. Ska bli så häftigt!
tisdag 29 november 2011
Kan det passa med lite Karibien idag?
En mycket liten del av det stora fartyget. Man kunde dingla i luften om man nu inte föredrog något annat av de1 100-tals aktiviteter som fanns. Eller ligga helt stilla i solen och mysa! Gissa vad jag föredrog?
På denna strand i St Martin tillbringade jag min födelsedag.
Underbara jordgubbar och champagne fick jag när vi kom tillbaka till fartyget. Det var från "La Familia". Blev nästan en tår av glädje...
Glada och fria tår!
torsdag 17 november 2011
Hej Då!
Nu drar jag till paradiset i 10 dagar. Och jag kan inte säga det bättre än bilden. Finns vissa fördelar med att bli äldre!
måndag 10 oktober 2011
Italien!
I väntan på alla fina bilder (jaja, jag hade ingen kamera. Men så många andra hade!) delar jag med mig av den låt vi hörde i bilen som så starkt för mig sedan dess är förknippad med Italien. Mer känslan än innehållet i sången får jag väl tillägga. Känslan, lugnet, färgerna, ljuset, vännerna, maten, vinet, olivlundarna....
tisdag 27 september 2011
Tisdagskväll och höst.....
Hörde denna låt på radion ikväll och den träffade direkt i "höstkänslan". Skön musik som passar bra till höstrusk, tjocka tröjor, böcker, god mat och prat. Och jag har inte ens hört talas om denna man som dog i Aids 1992.
söndag 18 september 2011
måndag 8 augusti 2011
En dag att vara värd
Från Värdskapets nyhetsbrev. Så klokt!
"Idag ska jag välkomna människor och saker som jag tar för givna. Idag ska jag välkomna en främling eller en ny sida hos någon. Idag ska jag välkomna människan i personen jag möter. Idag ska jag välkomna ett okänt landskap hos mig själv. Idag ska jag välkomna ett annat sätt att se på världen och det jag gör. Idag ska jag välkomna mina talanger, erfarenheter och kunskaper. Idag ska jag välkomna möjligheten att göra en skillnad. Idag ska jag välkomna dagen och leva den fullt ut. Idag ska jag välkomna mig själv."
"Idag ska jag välkomna människor och saker som jag tar för givna. Idag ska jag välkomna en främling eller en ny sida hos någon. Idag ska jag välkomna människan i personen jag möter. Idag ska jag välkomna ett okänt landskap hos mig själv. Idag ska jag välkomna ett annat sätt att se på världen och det jag gör. Idag ska jag välkomna mina talanger, erfarenheter och kunskaper. Idag ska jag välkomna möjligheten att göra en skillnad. Idag ska jag välkomna dagen och leva den fullt ut. Idag ska jag välkomna mig själv."
lördag 6 augusti 2011
tisdag 12 juli 2011
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
